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  • 道教创始人张道陵著作老子想尔注

    老子,姓李名耳,字聃,一字或曰谥伯阳。春秋末期人,生卒年不详(胡适曾推测老子生于周灵王初年,当公元前570年 [1] ),出生于周朝春秋时期陈国苦县(苦县,古县名,史学界普遍认为在今河南省鹿邑县) [2-3] 。中国古代思想家、哲学家、文学家和史学家,道...

  • 道家气功张陵想尔功法

    张建(公元34-156年),又名张道陵,东汉沛国丰(今江苏丰县)人,曾任江州令。顺帝时(公元126-144年)率弟子前往四川鹤鸣山修道家气功(今大邑县北约12公里处),创建五斗米道。鹤鸣山成了道教发源地。用符水咒法为人治病,广收教徒。凡入教者,都要交五斗米。张陵...

  • 内丹介绍

    丹者,单也,一者,单也。惟道无对,故名曰丹。天得一以清,地得一以宁,谷得一以盈,人得一以长生。内丹是以天人合一思想为指导,以人体为鼎炉,精气神为药物,而在体内凝练结丹的修行方式。从中华道教宗祖轩辕黄帝求道于广成子记载算起,内丹已经经历了五千年的...

  • 胎息功法缓解头晕和强身健体

    著名道家气功家容成子,相传为黄帝时代人,曾为黄帝轩辕氏的大臣。据说他先在东海边一个岛上(今浙江省永嘉县东的华盖山,现有容成子修炼的遗迹)练功,后来跟随黄帝,发明了一种考察天文的仪器,叫盖天,又发明了日晷声帝访问广成子时就是由他和浮丘子、赤将...

  • 道家气功广成子至道功法抗衰老

    广成子,相传为轩辕黄帝时人,常隐居在蝗炯山(今河南临汝县西南晾纲山广成宫)练功,是当时著名的气功家。轩辕黄帝曾向他请教道家气功。店代大诗人李白曾在《古风》一诗中表示对广成子的追慕:归来广成子,去入无穷门。北宋文学家苏轼著有《广成子解》一书,对...

  • 道家气功老子赤子功功法

    老子姓李名耳,字李聃,春秋末期,楚国苦县(今河南鹿邑东)人,道家气功的开创者。他之前虽然有被后世称为道家的赤松子、广成子、彭祖、容成子、王子乔等,但因那时的道家没有系统的理论,没形成学派。老子始将他们的实践上升为理论,著有《道德经》一部,自...

  • 铁砂掌分类与练习要点

    练习要点 练习铁砂掌 [1] 要做到:气自丹田吐,全力注掌心。按实始用力,吐气须开声。技击动作发出前各关节要放松,待出击时突然伸直,劲达掌心,同时开声一喊,令敌人心神猝然一惊,则掌力正至妙处。 拳谚云气贯掌心,劲达四梢、拳从心发,劲由掌发,腿打七...

  • 易筋经经文源流

    经文源流 清代凌延堪在《校礼堂文集?与程丽仲书》中,认为《易筋经》是明代天台紫凝道人假托达摩之名所作。当然,还有其他说法,孰是孰非,莫衷一是。 易筋经中多是导引、按摩、吐纳等中国传统的养生功夫。且其中许多道家术语。由此可见一斑。例:清虚者,洗...

  • 道家养生的不传之法

    1 、睡觉是养生第一要素 晚 睡觉的时间应该是晚 21 :00~早 早 3 :00 。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第 2 天没精神。 2 、一切药物对治病来说,都是治标,不是治本。不管是中医,还是西医,因为一切的病都是错误的因产生错...

  • 青城派与青城山

    青城派 (道教流派) 青城派是道教内丹修炼的派别。青城派发源于中国道教发祥地,中国历史文化名城,国家5A级风景区,世界文化遗产中国四川省都江堰市青城山。相传起始于青城丈人,又有李八百等人习传之。青城丹法的无为修持集中体现在历代的口诀上,即守无...

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